Сколько калорий:

Польская колбаса из индейки



100 грамм
=226 ккал.

Польская колбаса из индейки — калорийность 226 кал. на 100 грамм.



Польская колбаса из индейки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
226
1 г
1 г
2.26
1 унция
1 унция = 28.3г
64



Состав питательных веществ, БЖУ

Польская колбаса из индейки

Для количества: 100 грамм
Калории - 226Калорий в составе жира - 158
БЖУ
Общее содержание жира17.6г
Насыщенный6.23г
Полиненасыщенный2.33г
Мононенасыщенный8.27г
Холестерин70мг
Общее содержание углеводов3.9г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 13.1г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 14.8мг
B-6 - 0мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 0мкгЖелезо 1.24мг
Магний 0мгЦинк 0мг
Калий 0мгНатрий 1200мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (7%)
Жиры (70%)
Белки (23%)

Польская колбаса из индейки (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
26мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
48мин.
Велосипед
Велосипед
24мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
40мин.
Аэробика
Аэробика
42мин.
Танцы
Танцы
48мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 226 кКал.:

Фарш из индейки
Куриное бедрышко
Обжаренная в масле куриная грудка
Водка 40%
Жареное целиком куриное крылышко
Виски 40%
Запеченное куриное крыло
Жареный в масле сом
Жареная с малым количеством масла свиная отбивная
Куриное крылышко гриль
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».