=226 ккал.
Польская колбаса из индейки — калорийность 226 кал. на 100 грамм.
Польская колбаса из индейки в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 226 | ||
 1 г | 2.26 | ||
 1 унция = 28.3г | 64 |
Сколько калорий:
Польская колбаса из индейки
Состав питательных веществ, БЖУ
Польская колбаса из индейки
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 226 | Калорий в составе жира - 158 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 17.6г | |
| Насыщенный | 6.23г | |
| Полиненасыщенный | 2.33г | |
| Мононенасыщенный | 8.27г | |
| Холестерин | 70мг | |
| Общее содержание углеводов | 3.9г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 13.1г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 14.8мг | |
| B-6 - 0мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 0мкг | Железо 1.24мг | |
| Магний 0мг | Цинк 0мг | |
| Калий 0мг | Натрий 1200мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (7%) Жиры (70%) Белки (23%) | ||
Польская колбаса из индейки (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
26мин.
Ходьба (6 км/ч)
48мин.
Велосипед
24мин.
Плавание (25 м/мин)
40мин.
Аэробика
42мин.
Танцы
48мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 226 кКал.:
Фарш из индейкиКуриное бедрышко
Обжаренная в масле куриная грудка
Водка 40%
Жареное целиком куриное крылышко
Виски 40%
Запеченное куриное крыло
Жареный в масле сом
Жареная с малым количеством масла свиная отбивная
Куриное крылышко гриль
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».