Сколько калорий:
Потушенная баранья отбивная — калорийность 287 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 287 | ||
 1 г | 2.87 | ||
 1 унция = 28.3г | 81 | ||
1 фунт = 454г | 1303 |
Потушенная баранья отбивная
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 287 | Калорий в составе жира - 169 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 18.8г | |
| Насыщенный | 7.47г | |
| Полиненасыщенный | 0.84г | |
| Мононенасыщенный | 5.27г | |
| Холестерин | 108мг | |
| Общее содержание углеводов | 0.02г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 29.44г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 11мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.09мг | B-12 - 2.09мкг | |
| D - 0.12мкг | E - 0.63мг | |
| Кальций 46мкг | Железо 2.01мг | |
| Магний 21.25мг | Цинк 5.62мг | |
| Калий 246мг | Натрий 76мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (1%) Жиры (58%) Белки (41%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).