искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленная белая кукуруза - 1 маленький початок (12-15 см) (89г)



=86 кКал.

Приготовленная белая кукуруза - 1 маленький початок (12-15 см) (89г) — калорийность 86 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 маленький початок (12-15 см) = 89г
86
100 г
97
1 г
1 г
0.97

Калорийность смежных продуктов:

Приготовленная сладкая кукуруза (96кал.)
Приготовленная желтозерная кукуруза (96кал.)
Белая кукуруза в початках (89кал.)
Консервированная белая кукуруза (72кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленная белая кукуруза - 1 маленький початок (12-15 см) (89г)

Для количества: 1 маленький початок (12-15 см)
Калории - 86Калорий в составе жира - 11
БЖУ
Общее содержание жира1.25г
Насыщенный0.18г
Полиненасыщенный0.53г
Мононенасыщенный0.33г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов19.32г
Диетическая клетчатка 2.4г
Сахар 6.88г
Белки 2.97г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 5.52мг
B-6 - 0.12мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.08мг
Кальций 1.78мкгЖелезо 0.49мг
Магний 27.59мгЦинк 0.48мг
Калий 224.28мгНатрий 113.92мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (74%)
Жиры (13%)
Белки (13%)

Приготовленная белая кукуруза - 1 маленький початок (12-15 см) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
10 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
18 мин.
Велосипед
Велосипед
9 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
15 мин.
Аэробика
Аэробика
16 мин.
Танцы
Танцы
18 мин.
 

Другая еда калорийностью 86 кал.:

Ванильный греческий йогурт
Замороженные ананасы
Шоколадный напиток с цельным молоком
Солодовый напиток
Дандженесский краб
Моллюск
Ванильный йогурт
Ванильный йогурт с пониженным содержанием жира
Йогурт с гранолой
Пищевая добавка для людей с диабетом
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».