=229 ккал.
Приготовленная печень ягненка — калорийность 229 кал. на 100 грамм.
Приготовленная печень ягненка в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 229 | ||
1 г | 2.29 | ||
1 порция (3 унции) = 85г | 195 | ||
1 унция = 28.3г | 65 |
Сколько калорий:
Приготовленная печень ягненка — калорийность 229 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 229 | ||
1 г | 2.29 | ||
1 порция (3 унции) = 85г | 195 | ||
1 унция = 28.3г | 65 |
Приготовленная печень ягненка
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 229 | Калорий в составе жира - 97 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 10.73г | |
Насыщенный | 4.16г | |
Полиненасыщенный | 1.6г | |
Мононенасыщенный | 2.24г | |
Холестерин | 497мг | |
Общее содержание углеводов | 3.16г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 28.05г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 7636.5мкг | C - 8.5мг | |
B-6 - 0.72мг | B-12 - 81.1мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 8мкг | Железо 9.24мг | |
Магний 22.5мг | Цинк 6.76мг | |
Калий 286мг | Натрий 90мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (10%) Жиры (42%) Белки (48%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
порция,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).