искать продукт

Сколько калорий:

Печень ягненка



100 грамм
=138 ккал.

Печень ягненка — калорийность в среднем 138 ккал. на 100 грамм.




Печень ягненка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
138
1 г
1 г
1.38
1 унция
1 унция = 28.35г
39
1 фунт = 454г
627

«Печень ягненка» - детальнее:

Смежные продукты

Бараньи отбивные (245 кКал.)
Бараний фарш (268 кКал.)
Ребрышки ягненка (300 кКал.)
Каре ягненка (179 кКал.)
Нога ягненка (186 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Печень ягненка

Для количества: 100 грамм
Калории - 138Калорий в составе жира - 45
БЖУ
Общее содержание жира4.97г
Насыщенный1.73г
Полиненасыщенный0.84г
Мононенасыщенный0.93г
Холестерин378мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 20.54г
Витамины и микроэлементы
A - 11412.5мкгC - 2мг
B-6 - 0.56мгB-12 - 74.53мкг
D - 0мкгE - 0.86мг
Кальций 6мкгЖелезо 5.98мг
Магний 18.5мгЦинк 4.03мг
Калий 299мгНатрий 64мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (9%)
Жиры (32%)
Белки (59%)

Печень ягненка (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
16 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
30 мин.
Велосипед
Велосипед
15 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
25 мин.
Аэробика
Аэробика
26 мин.
Танцы
Танцы
30 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция,
фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 138 кКал.:

Чернослив
Яичница с помидорами и колбасой
Сырые куриные потроха
Кольчатая нерпа
Соус Буффало
Сырный жидкий соус
Пастрома из индейки
Сухофрукты из тушеных груш
Приготовленная белая фасоль
Гусиная печень
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».