Сколько калорий:

Приготовленная салями из индейки



100 грамм
=172 ккал.

Приготовленная салями из индейки — калорийность 172 кал. на 100 грамм.



Приготовленная салями из индейки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
172
1 г
1 г
1.72
1 порция
48


Смежные продукты

Твердая салями (384 кКал.)
Куриная салями (200 кКал.)
Говяжья салями (258 кКал.)
Приготовленная говяжья салями (261 кКал.)
Приготовленная салями из свинины и говядины (336 кКал.)
Итальянская салями (388 кКал.)
Салями с низким содержанием соли (373 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленная салями из индейки

Для количества: 100 грамм
Калории - 172Калорий в составе жира - 83
БЖУ
Общее содержание жира9.21г
Насыщенный2.78г
Полиненасыщенный2.47г
Мононенасыщенный3.17г
Холестерин76мг
Общее содержание углеводов1.55г
Диетическая клетчатка 0.1г
Сахар 1.12г
Белки 19.2г
Витамины и микроэлементы
A - 2мкгC - 0мг
B-6 - 0.43мгB-12 - 0.99мкг
D - 0.6мкгE - 0.24мг
Кальций 40мкгЖелезо 1.25мг
Магний 22мгЦинк 2.32мг
Калий 216мгНатрий 1107мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (8%)
Жиры (48%)
Белки (44%)

Приготовленная салями из индейки (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
20мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
37мин.
Велосипед
Велосипед
18мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
31мин.
Аэробика
Аэробика
32мин.
Танцы
Танцы
37мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
порция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 172 кКал.:

Сырая говядина
Жареный фарш из телятины
Фарш из оленины
Фарш из лося
Булгур с говядиной
Швейцарский сыр с низким содержанием жира
Плавленый сыр с низким содержанием жира
Сырая курица
Суфле из шпината
Замороженные картофельные слойки
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».