=119 ккал.
Приготовленное просо — калорийность 119 кал. на 100 грамм.
Приготовленное просо в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 119 | ||
 1 г | 1.19 | ||
 1 чашка = 174г | 207 |
Сколько калорий:
Приготовленное просо
Состав питательных веществ, БЖУ
Приготовленное просо
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 119 | Калорий в составе жира - 9 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 1г | |
| Насыщенный | 0.17г | |
| Полиненасыщенный | 0.51г | |
| Мононенасыщенный | 0.18г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 23.67г | |
| Диетическая клетчатка | 1.3г | |
| Сахар | 0.13г | |
| Белки | 3.51г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.11мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.02мг | |
| Кальций 3мкг | Железо 0.63мг | |
| Магний 44мг | Цинк 0.91мг | |
| Калий 62мг | Натрий 2мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (82%) Жиры (7%) Белки (11%) | ||
Приготовленное просо (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
14 мин.
Ходьба (6 км/ч)
25 мин.
Велосипед
13 мин.
Плавание (25 м/мин)
21 мин.
Аэробика
22 мин.
Танцы
25 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 119 кКал.:
Тушеная капуста с индейкойШоколадный молочный коктейль
Сырой страус
Сырая куриная печенка
Консервированная сушеная фасоль
Креветки гриль
сом
Жареный картофель с луком
Приготовленные северные бобы
Молочный коктейль
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».