Сколько калорий:

Приготовленный кус-кус



100 грамм
=112 ккал.

Приготовленный кус-кус — калорийность 112 кал. на 100 грамм.



Приготовленный кус-кус в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
112
1 г
1 г
1.12



Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленный кус-кус

Для количества: 100 грамм
Калории - 112Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.16г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.06г
Мононенасыщенный0.02г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов23.22г
Диетическая клетчатка 1.4г
Сахар 0.1г
Белки 3.79г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.13мг
Кальций 8мкгЖелезо 0.38мг
Магний 8мгЦинк 0.26мг
Калий 58мгНатрий 5мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (86%)
Жиры (1%)
Белки (13%)

Приготовленный кус-кус (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
13мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
24мин.
Велосипед
Велосипед
12мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
20мин.
Аэробика
Аэробика
21мин.
Танцы
Танцы
24мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 112 кКал.:

Концентрированный томатный суп с говядиной
Приготовленная на пару кукуруза
Картофельное пюре с молоком и маргарином
Приготовленный в микроволновке картофель
Таро
Лангуст
Минтай под маринадом из лука и моркови
Ванильные молочный коктейль
Сердцевина пальмы
Приготовленные креветки
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».