=112 ккал.
Приготовленный кус-кус — калорийность 112 кал. на 100 грамм.
Приготовленный кус-кус в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 112 | ||
 1 г | 1.12 |
Сколько калорий:
Приготовленный кус-кус
Состав питательных веществ, БЖУ
Приготовленный кус-кус
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 112 | Калорий в составе жира - 1 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.16г | |
| Насыщенный | 0.03г | |
| Полиненасыщенный | 0.06г | |
| Мононенасыщенный | 0.02г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 23.22г | |
| Диетическая клетчатка | 1.4г | |
| Сахар | 0.1г | |
| Белки | 3.79г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.05мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.13мг | |
| Кальций 8мкг | Железо 0.38мг | |
| Магний 8мг | Цинк 0.26мг | |
| Калий 58мг | Натрий 5мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (86%) Жиры (1%) Белки (13%) | ||
Приготовленный кус-кус (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
13 мин.
Ходьба (6 км/ч)
24 мин.
Велосипед
12 мин.
Плавание (25 м/мин)
20 мин.
Аэробика
21 мин.
Танцы
24 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 112 кКал.:
Концентрированный томатный суп с говядинойПриготовленная на пару кукуруза
Картофельное пюре с молоком и маргарином
Приготовленный в микроволновке картофель
Таро
Лангуст
Минтай под маринадом из лука и моркови
Ванильные молочный коктейль
Приготовленные креветки
Сырая куриная грудка без костей
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».