
=112 ккал.
Приготовленный кус-кус — калорийность 112 кал. на 100 грамм.
Приготовленный кус-кус в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 112 | ||
![]() 1 г | 1.12 |
Сколько калорий:
Приготовленный кус-кус — калорийность 112 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 112 | ||
![]() 1 г | 1.12 |
Приготовленный кус-кус
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 112 | Калорий в составе жира - 1 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.16г | |
Насыщенный | 0.03г | |
Полиненасыщенный | 0.06г | |
Мононенасыщенный | 0.02г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 23.22г | |
Диетическая клетчатка | 1.4г | |
Сахар | 0.1г | |
Белки | 3.79г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.05мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.13мг | |
Кальций 8мкг | Железо 0.38мг | |
Магний 8мг | Цинк 0.26мг | |
Калий 58мг | Натрий 5мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (86%) Жиры (1%) Белки (13%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).