Сколько калорий:

Приготовленный постный говяжий фарш



100 грамм
=155 ккал.

Приготовленный постный говяжий фарш — калорийность 155 кал. на 100 грамм.



Приготовленный постный говяжий фарш в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
155
1 г
1 г
1.55
1 унция
1 унция = 28.3г
44


Смежные продукты

Приготовленный говяжий фарш (80% мяса 20% жира) (260 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (97% мяса 3% жира) (156 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (95% мяса 5% жира) (176 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (93% мяса 7% жира) (194 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (90% мяса 10% жира) (216 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (85% мяса 15% жира) (244 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (70% мяса 30% жира) (270 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (75% мяса 25% жира) (264 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленный постный говяжий фарш

Для количества: 100 грамм
Калории - 155Калорий в составе жира - 40
БЖУ
Общее содержание жира4.41г
Насыщенный2.18г
Полиненасыщенный0.28г
Мононенасыщенный1.67г
Холестерин87мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 27.36г
Витамины и микроэлементы
A - 3мкгC - 0мг
B-6 - 0.4мгB-12 - 2.63мкг
D - 0мкгE - 0.12мг
Кальций 6мкгЖелезо 3.04мг
Магний 24.5мгЦинк 6.76мг
Калий 382мгНатрий 68мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (25%)
Белки (70%)

Приготовленный постный говяжий фарш (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
18 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
33 мин.
Велосипед
Велосипед
17 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
28 мин.
Аэробика
Аэробика
29 мин.
Танцы
Танцы
33 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 155 кКал.:

Яйцо вкрутую
Живот индейки
Страусиный стейк
Консервированная курица
Жареная в масле ветчина
Печеная фасоль
Пирожки с синим крабом
Клюквенный соус
Перепелиное яйцо
Вареная соя
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».