искать продукт

Сколько калорий:

Пшеничная мука



100 грамм
=363 ккал.

Пшеничная мука — калорийность 363 кал. на 100 грамм.




Пшеничная мука в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
363
1 г
1 г
3.63
1 чашка
1 чашка = 127.4г
462


Состав питательных веществ, БЖУ

Пшеничная мука

Для количества: 100 грамм
Калории - 363Калорий в составе жира - 12
БЖУ
Общее содержание жира1.29г
Насыщенный0.22г
Полиненасыщенный0.63г
Мононенасыщенный0.14г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов74.26г
Диетическая клетчатка 2.43г
Сахар 0.7г
Белки 11.48г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.11мг
Кальций 34мкгЖелезо 3.81мг
Магний 27.67мгЦинк 0.96мг
Калий 123мгНатрий 2мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (85%)
Жиры (3%)
Белки (12%)

Пшеничная мука (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
42 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
78 мин.
Велосипед
Велосипед
39 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
65 мин.
Аэробика
Аэробика
68 мин.
Танцы
Танцы
78 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 363 кКал.:

Овсяная каша с корицей
Сушеный водный каштан
Шпроты в масле (консервы)
Мятный ликер
Плавленый сыр
Хлопья
Растворимый кофе с цикорием
Сыр
Хлопья для завтрака
Заменитель кофе (порошок)
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».