искать продукт

Сколько калорий:

Шоколадный йогурт



100 грамм
=121 ккал.

Шоколадный йогурт — калорийность в среднем 121 ккал. на 100 грамм.




Шоколадный йогурт в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
121
1 г
1 г
1.21
206
1 чашка
1 чашка = 245г
296
37

«Шоколадный йогурт» - детальнее:

Смежные продукты

Замороженный йогурт (104 кКал.)
Греческий йогурт (106 кКал.)
Ванильный йогурт (88 кКал.)
Обезжиренный йогурт (74 кКал.)
Йогурт с пониженным содержанием жира (97 кКал.)
Клубничный йогурт (104 кКал.)
Фруктовый йогурт (103 кКал.)
Йогурт из цельного молока (79 кКал.)
Обычный йогурт (68 кКал.)
Легкий йогурт (69 кКал.)
Йогуртовое мороженое (122 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Шоколадный йогурт

Для количества: 100 грамм
Калории - 121Калорий в составе жира - 7
БЖУ
Общее содержание жира0.83г
Насыщенный0.5г
Полиненасыщенный0.02г
Мононенасыщенный0.23г
Холестерин16мг
Общее содержание углеводов22.69г
Диетическая клетчатка 0.8г
Сахар 16.98г
Белки 5.02г
Витамины и микроэлементы
A - 11.33мкгC - 0мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0.35мкг
D - 0.4мкгE - 0.02мг
Кальций 125мкгЖелезо 0.28мг
Магний 29мгЦинк 0.82мг
Калий 262мгНатрий 105мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (78%)
Жиры (6%)
Белки (16%)

Шоколадный йогурт (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
14 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
26 мин.
Велосипед
Велосипед
13 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
22 мин.
Аэробика
Аэробика
23 мин.
Танцы
Танцы
26 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
контейнер,
чашка,
жидкая унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 121 кКал.:

Ветчина из индейки
Сырая голень индейки
Маринованная цветная капуста
Говяжий фарш (97% мяса 3% жира)
Постный говяжий фарш
Желейные конфеты без сахара
Мясное детское питание
Луфарь (голубая рыба)
Потроха индейки
сом
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».