искать продукт

Сколько калорий:

Синий краб



100 грамм
=87 ккал.

Синий краб — калорийность в среднем 87 ккал. на 100 грамм.




Синий краб в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
87
1 г
1 г
0.87
1 унция
1 унция = 28.3г
25

«Синий краб» - детальнее:

Смежные продукты

Снежный краб (90 кКал.)
Королевский краб (84 кКал.)
Имитация крабового мяса (95 кКал.)
Дандженесский краб (86 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Синий краб

Для количества: 100 грамм
Калории - 87Калорий в составе жира - 10
БЖУ
Общее содержание жира1.08г
Насыщенный0.22г
Полиненасыщенный0.39г
Мононенасыщенный0.19г
Холестерин78мг
Общее содержание углеводов0.04г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 18.06г
Витамины и микроэлементы
A - 2мкгC - 3мг
B-6 - 0.15мгB-12 - 9мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 89мкгЖелезо 0.74мг
Магний 34мгЦинк 3.54мг
Калий 329мгНатрий 293мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (11%)
Белки (83%)

Синий краб (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
10 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
19 мин.
Велосипед
Велосипед
9 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
16 мин.
Аэробика
Аэробика
16 мин.
Танцы
Танцы
19 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 87 кКал.:

Замороженная клубника с сахаром
Вареная кукуруза в початках
Кукуруза в початках
Пищевая добавка для людей с диабетом
Белая кукуруза в початках
Бальзамический уксус
Белая кукуруза
Тальянская салатная заправка с низким содержанием жира
Запеченный красный картофель
Соус терияки
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».