=87 ккал.
Крабы — калорийность в среднем 87 ккал. на 100 грамм.
Крабы в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 87 | ||
1 г | 0.87 | ||
1 унция = 28.3г | 25 | ||
1 фунт = 454г | 395 |
Сколько калорий:
Крабы — калорийность в среднем 87 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 87 | ||
1 г | 0.87 | ||
1 унция = 28.3г | 25 | ||
1 фунт = 454г | 395 |
Крабы
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 87 | Калорий в составе жира - 9 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.96г | |
Насыщенный | 0.15г | |
Полиненасыщенный | 0.31г | |
Мононенасыщенный | 0.17г | |
Холестерин | 58мг | |
Общее содержание углеводов | 0.2г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 18.06г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 20.25мкг | C - 5.12мг | |
B-6 - 0.15мг | B-12 - 9мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 52мкг | Железо 1.05мг | |
Магний 44.25мг | Цинк 4.14мг | |
Калий 265мг | Натрий 491мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (8%) Жиры (9%) Белки (83%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).