Сколько калорий:

Крабы



100 грамм
=87 ккал.

Крабы — калорийность в среднем 87 ккал. на 100 грамм.



Крабы в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
87
1 г
1 г
0.87
1 унция
1 унция = 28.3г
25
1 фунт = 454г
395


«Крабы» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Крабы

Для количества: 100 грамм
Калории - 87Калорий в составе жира - 9
БЖУ
Общее содержание жира0.96г
Насыщенный0.15г
Полиненасыщенный0.31г
Мононенасыщенный0.17г
Холестерин58мг
Общее содержание углеводов0.2г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 18.06г
Витамины и микроэлементы
A - 20.25мкгC - 5.12мг
B-6 - 0.15мгB-12 - 9мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 52мкгЖелезо 1.05мг
Магний 44.25мгЦинк 4.14мг
Калий 265мгНатрий 491мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (8%)
Жиры (9%)
Белки (83%)

Крабы (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
10мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
19мин.
Велосипед
Велосипед
9мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
16мин.
Аэробика
Аэробика
16мин.
Танцы
Танцы
19мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция,
фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 87 кКал.:

Замороженная клубника с сахаром
Вареная кукуруза в початках
Кукуруза в початках
Эггног
Замороженная сладкая кукуруза
Ванильный греческий йогурт
Сладкая кукуруза
Ванильный йогурт
Желтозерная кукуруза в початках
Ванильный йогурт с пониженным содержанием жира
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».