Сколько калорий:
Снежный краб — калорийность в среднем 90 ккал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 90 | ||
 1 г | 0.9 | ||
 1 унция = 28.3г | 25 | ||
1 фунт = 454г | 409 |
Снежный краб
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 90 | Калорий в составе жира - 11 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 1.18г | |
| Насыщенный | 0.14г | |
| Полиненасыщенный | 0.42г | |
| Мононенасыщенный | 0.26г | |
| Холестерин | 55мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 18.5г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 45мкг | C - 7мг | |
| B-6 - 0.15мг | B-12 - 9мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 26мкг | Железо 2.5мг | |
| Магний 49мг | Цинк 2.8мг | |
| Калий 173мг | Натрий 539мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (7%) Жиры (11%) Белки (82%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).