Сколько калорий:

Сушеная смородина



100 грамм
=283 ккал.

Сушеная смородина — калорийность 283 кал. на 100 грамм.



Сушеная смородина в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
283
1 г
1 г
2.83
1 чашка
1 чашка = 144г
408
1 столовая ложка
25


Смежные продукты

Черная смородина (63 кКал.)
Красная смородина (50 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Сушеная смородина

Для количества: 100 грамм
Калории - 283Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.27г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.18г
Мононенасыщенный0.05г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов74.08г
Диетическая клетчатка 6.8г
Сахар 67.28г
Белки 4.08г
Витамины и микроэлементы
A - 4мкгC - 4.7мг
B-6 - 0.3мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.11мг
Кальций 86мкгЖелезо 3.26мг
Магний 41мгЦинк 0.66мг
Калий 892мгНатрий 8мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (95%)
Жиры (0%)
Белки (5%)

Сушеная смородина (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
33 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
61 мин.
Велосипед
Велосипед
30 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
51 мин.
Аэробика
Аэробика
53 мин.
Танцы
Танцы
61 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 283 кКал.:

Вафли
Кукурузный сироп
Легкий кукурузный сироп
Пицца с ветчиной
Говяжья колбаса
Сосиски франкфуртер
Жареный бараний фарш
Хлеб из цельного зерна
Сушеный тимьян
Обычный рогалик
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».