искать продукт

Сколько калорий:

Сушеный инжир



100 грамм
=249 ккал.

Сушеный инжир — калорийность в среднем 249 ккал. на 100 грамм.




Сушеный инжир в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
249
1 г
1 г
2.49
1 чашка
1 чашка = 149г
371

«Сушеный инжир» - детальнее:

Смежные продукты

Консервированный инжир (61 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Сушеный инжир

Для количества: 100 грамм
Калории - 249Калорий в составе жира - 8
БЖУ
Общее содержание жира0.93г
Насыщенный0.14г
Полиненасыщенный0.34г
Мононенасыщенный0.16г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов63.87г
Диетическая клетчатка 9.8г
Сахар 47.92г
Белки 3.3г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 1.2мг
B-6 - 0.11мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.35мг
Кальций 162мкгЖелезо 2.03мг
Магний 68мгЦинк 0.55мг
Калий 680мгНатрий 10мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (92%)
Жиры (3%)
Белки (5%)

Сушеный инжир (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
29 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
53 мин.
Велосипед
Велосипед
27 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
44 мин.
Аэробика
Аэробика
46 мин.
Танцы
Танцы
53 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 249 кКал.:

Кофейное мороженое
Сэндвич с майонезом
Бифштекс
Колбаски гриль
Итальянская салатная заправка
Жареные в масле креветки
Копченая колбаса
Соус для утки
Бараньи отбивные
Сырая колбаса
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».