Сколько калорий:

Свиная корейка гриль



100 грамм
=208 ккал.

Свиная корейка гриль — калорийность 208 кал. на 100 грамм.


Свиная корейка гриль в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
208
647
1 жаркое = 725.57г
1509
1 унция
1 унция = 28.35г
59
3 унции (готового жаркого)
177


Смежные продукты

Отбивная из свиной корейки (150 кКал.)
Жареная свиная корейка (184 кКал.)
Запеченная свиная корейка (203 кКал.)
Стейк свиной корейки (158 кКал.)
Бескостная свиная корейка (150 кКал.)
Сырая свиная корейка (140 кКал.)
Жареная в малом количестве масла свиная корейка (224 кКал.)
Тушеная свиная корейка (219 кКал.)
Поджаренная свиная корейка (203 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Свиная корейка гриль

Для количества: 100 грамм
Калории - 208Калорий в составе жира - 95
БЖУ
Общее содержание жира10.58г
Насыщенный3.71г
Полиненасыщенный1.35г
Мононенасыщенный4.42г
Холестерин81мг
Общее содержание углеводов0.02г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 26.81г
Витамины и микроэлементы
A - 1.58мкгC - 0.09мг
B-6 - 0.55мгB-12 - 0.73мкг
D - 0.67мкгE - 0.17мг
Кальций 15мкгЖелезо 0.92мг
Магний 24.15мгЦинк 2.65мг
Калий 392мгНатрий 79мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (45%)
Белки (51%)

Свиная корейка гриль (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
24мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
45мин.
Велосипед
Велосипед
22мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
37мин.
Аэробика
Аэробика
39мин.
Танцы
Танцы
45мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса
✅ жаркое
✅ унция
✅ 3 унции


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 208 кКал.:

Острая колбаса
Приготовленная ножка индейки
Семга
Низкокалорийный хлеб
Утиная грудка с кожицей
Каштан
Голубь
Замороженное кокосовое молоко
Фарш из индейки 93% жирности
Жареный плод хлебного дерева
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».