искать продукт

Сколько калорий:

Свиная корейка



100 грамм
=150 ккал.

Свиная корейка — калорийность в среднем 150 ккал. на 100 грамм.



Свиная корейка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
150
1 г
1 г
1.5
132
1 фунт = 453.6г
680
1 унция
1 унция = 28.35г
43
1 порция (3 унции)
128


«Свиная корейка» - детальнее:

Смежные продукты

Свиная отбивная (150 кКал.)
Свиная вырезка (133 кКал.)
Свиной филей (173 кКал.)
Свиные ребрышки (332 кКал.)
Свиные ребрышки задней части (239 кКал.)
Свиная лопатка (156 кКал.)
Запеченный свиной стейк (158 кКал.)
Свиной фарш (260 кКал.)
Свиная грудинка (518 кКал.)
Свинина барбекю (271 кКал.)
Молотая свинина (260 кКал.)
Свинина гриль (140 кКал.)
Свиной рулет (278 кКал.)
Свиной ливер (150 кКал.)
Поджаренная свинина (240 кКал.)
Свиной бекон (558 кКал.)
Приготовленная свинина (240 кКал.)
Жаркое из свинины (134 кКал.)
Свиная рулька (299 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Свиная корейка

Для количества: 100 грамм
Калории - 150Калорий в составе жира - 59
БЖУ
Общее содержание жира6.58г
Насыщенный2.02г
Полиненасыщенный0.82г
Мононенасыщенный2.67г
Холестерин63мг
Общее содержание углеводов0.05г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 21.23г
Витамины и микроэлементы
A - 1.6мкгC - 0.11мг
B-6 - 0.61мгB-12 - 0.58мкг
D - 0.48мкгE - 0.17мг
Кальций 14мкгЖелезо 0.68мг
Магний 23.07мгЦинк 1.93мг
Калий 371мгНатрий 70мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (39%)
Белки (56%)

Свиная корейка (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
17 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
32 мин.
Велосипед
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
27 мин.
Аэробика
Аэробика
28 мин.
Танцы
Танцы
32 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
отбивная,
фунт,
унция,
порция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 150 кКал.:

Филе куриной грудки
Куриная грудка гриль
Куриная грудка без костей
Куриное филе
Филе цыпленка
Курица без кожицы
Цыпленок на вертеле
Запеченая курица
Кисло-сладкий соус
Приготовленная паста
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».