Сколько калорий:

Свиные сардельки



100 грамм
=236 ккал.

Свиные сардельки — калорийность 236 кал. на 100 грамм.



Свиные сардельки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
236
1 г
1 г
2.36


Смежные продукты

Свиные сосиски (331 кКал.)
Сосиски для завтрака (220 кКал.)
Куриные сосиски (222 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Свиные сардельки

Для количества: 100 грамм
Калории - 236Калорий в составе жира - 144
БЖУ
Общее содержание жира16.05г
Насыщенный5.8г
Полиненасыщенный2.23г
Мононенасыщенный7.85г
Холестерин50мг
Общее содержание углеводов5.18г
Диетическая клетчатка 0.2г
Сахар 1.47г
Белки 17.2г
Витамины и микроэлементы
A - 10.6мкгC - 6.54мг
B-6 - 0.35мгB-12 - 0.77мкг
D - 0.55мкгE - 0.8мг
Кальций 17мкгЖелезо 2.94мг
Магний 22.4мгЦинк 2.05мг
Калий 402мгНатрий 684мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (10%)
Жиры (61%)
Белки (29%)

Свиные сардельки (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
27мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
51мин.
Велосипед
Велосипед
25мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
42мин.
Аэробика
Аэробика
44мин.
Танцы
Танцы
51мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 236 кКал.:

Желтый плантан
Вяленые помидоры
Джин 40%
Жареная утка
Ром
Жареная индейка
Водка 40%
Фазан
Виски 40%
Свиные ребрышки без костей
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».