искать продукт

Сколько калорий:

Сыр кесо фреско



100 грамм
=299 ккал.

Сыр кесо фреско — калорийность 299 кал. на 100 грамм.



Сыр кесо фреско в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
299
1 г
1 г
2.99


Смежные продукты

Сыр Чеддер (404 кКал.)
Сыр Пармезан (420 кКал.)
Сливочный сыр (350 кКал.)
Измельченный сыр (360 кКал.)
Швейцарский сыр (367 кКал.)
Козий сыр (360 кКал.)
Тертый сыр (420 кКал.)
Брынза (318 кКал.)
Сыр Гауда (356 кКал.)
Твердый сыр (392 кКал.)
Сыр моцарелла (292 кКал.)
Мраморный сыр (404 кКал.)
Сыр фета (264 кКал.)
Сыр с низким содержанием жира (195 кКал.)
Сыр с плесенью (353 кКал.)
Сыр бри (334 кКал.)
Американский сыр (371 кКал.)
Плавленый сыр (364 кКал.)
Сыр Брик (371 кКал.)
Сыр камамбер (300 кКал.)
Мексиканский сыр (365 кКал.)
Сырный продукт (229 кКал.)
Сырный спред (296 кКал.)
Искусственный сыр (295 кКал.)
Сыр рикотта (156 кКал.)
Сырный топпинг (370 кКал.)
Заменитель сыра (248 кКал.)
Сыр Невшатель (253 кКал.)
Сыр Проволоне (351 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Сыр кесо фреско

Для количества: 100 грамм
Калории - 299Калорий в составе жира - 214
БЖУ
Общее содержание жира23.82г
Насыщенный12.94г
Полиненасыщенный1.11г
Мононенасыщенный5.97г
Холестерин69мг
Общее содержание углеводов2.98г
Диетическая клетчатка
Сахар 2.32г
Белки 18.09г
Витамины и микроэлементы
A - 224мкгC - 0мг
B-6 - 0.08мгB-12 - 1.68мкг
D - 2.7мкгE - 0.37мг
Кальций 566мкгЖелезо 0.2мг
Магний 24мгЦинк 2.58мг
Калий 129мгНатрий 751мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (71%)
Белки (24%)

Сыр кесо фреско (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
35 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
64 мин.
Велосипед
Велосипед
32 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
53 мин.
Аэробика
Аэробика
56 мин.
Танцы
Танцы
64 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 299 кКал.:

Тесто Фило
Изюм
Свиная рулька
Сушеная петрушка
Сушеные грибы шиитаке
Говяжий фарш (75% мяса 25% жира)
Приправа для птицы
Джин 50%
Эстрагон
Водка 50%
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».