искать продукт

Сколько калорий:

Сыр Пармезан



100 грамм
=420 ккал.

Сыр Пармезан — калорийность 420 кал. на 100 грамм.



Сыр Пармезан в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
420
1 г
1 г
4.2
43
1 чашка
1 чашка = 100г
420
1 унция
1 унция = 28.35г
119
1 столовая ложка
21
1 чайная ложка
7


Смежные продукты

Сыр Чеддер (404 кКал.)
Сливочный сыр (350 кКал.)
Измельченный сыр (360 кКал.)
Швейцарский сыр (367 кКал.)
Козий сыр (360 кКал.)
Тертый сыр (420 кКал.)
Брынза (318 кКал.)
Сыр Гауда (356 кКал.)
Твердый сыр (392 кКал.)
Сыр моцарелла (292 кКал.)
Мраморный сыр (404 кКал.)
Сыр фета (264 кКал.)
Сыр с низким содержанием жира (195 кКал.)
Сыр с плесенью (353 кКал.)
Сыр бри (334 кКал.)
Американский сыр (371 кКал.)
Плавленый сыр (364 кКал.)
Сыр Брик (371 кКал.)
Сыр камамбер (300 кКал.)
Мексиканский сыр (365 кКал.)
Сырный продукт (229 кКал.)
Сырный спред (296 кКал.)
Искусственный сыр (295 кКал.)
Сыр рикотта (156 кКал.)
Сырный топпинг (370 кКал.)
Заменитель сыра (248 кКал.)
Сыр кесо фреско (299 кКал.)
Сыр Невшатель (253 кКал.)
Сыр Проволоне (351 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Сыр Пармезан

Для количества: 100 грамм
Калории - 420Калорий в составе жира - 250
БЖУ
Общее содержание жира27.75г
Насыщенный17.05г
Полиненасыщенный0.82г
Мононенасыщенный8.02г
Холестерин76мг
Общее содержание углеводов6.06г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.65г
Белки 35.91г
Витамины и микроэлементы
A - 205.75мкгC - 0мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 1.35мкг
D - 0.52мкгE - 0.32мг
Кальций 1022мкгЖелезо 0.78мг
Магний 45мгЦинк 3.33мг
Калий 119мгНатрий 1235мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (7%)
Жиры (59%)
Белки (34%)

Сыр Пармезан (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
49 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
90 мин.
Велосипед
Велосипед
45 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
75 мин.
Аэробика
Аэробика
78 мин.
Танцы
Танцы
90 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
кубик 2,5 см.,
чашка,
унция,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 420 кКал.:

Солодовый напиток (порошок)
Куриный суп с грибами в пачке
Соус песто
Сырой бекон
Бекон
Шоколадная помадка
Помадки
Пончик с корицей
Снеки для детского питания
Пастообразный растительный спред
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».