=234 ккал.
Сырники — калорийность 234 кал. на 100 грамм.
В 100 граммах продукта «Сырники» содержится:
- Творог 9% жирности - 57 гр;
- Мука - 16 гр;
- Яйцо - 15 гр;
- Сахар - 7 гр;
- Растительное масло - 5 гр;
- Соль - 1 гр;
При расчете калорийности домашних сырников использовался классический рецепт: на 250 г. творога 3 ст. ложки муки (+1 чтобы обвалять каждый сырник), 2 ст. ложки сахара, соль, 1 яйцо, масло для жарки. Следует учитывать, что любые традиционные добавки, такие как сметана, сгущенка, мед и т. д. увеличивают калорийность блюда в целом (их надо считать отдельно). Наименее калорийная добавка – варенье или джем.
Сырники в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 234 | ||
 1 г | 2.34 | ||
 1 сырник = 50г | 117 |
Смежные продукты
Гренки в яйце с сыром (263 кКал.)Яичница с помидорами и колбасой (138 кКал.)
Овсяная каша на воде с маслом (101 кКал.)
