искать продукт

Сколько калорий:

Сырный спред с низким содержанием жира



100 грамм
=176 ккал.

Сырный спред с низким содержанием жира — калорийность 176 кал. на 100 грамм.




Сырный спред с низким содержанием жира в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
176
1 г
1 г
1.76
1 упаковка
996
37
1 столовая ложка
32
1 чайная ложка
11


Состав питательных веществ, БЖУ

Сырный спред с низким содержанием жира

Для количества: 100 грамм
Калории - 176Калорий в составе жира - 80
БЖУ
Общее содержание жира8.88г
Насыщенный5.65г
Полиненасыщенный0.42г
Мононенасыщенный2.46г
Холестерин38мг
Общее содержание углеводов10.71г
Диетическая клетчатка
Сахар 7.06г
Белки 13.41г
Витамины и микроэлементы
A - 185мкгC - 0мг
B-6 - 0.1мгB-12 - 1.17мкг
D - 0мкгE - 0.46мг
Кальций 557мкгЖелезо 0.36мг
Магний 27мгЦинк 1.81мг
Калий 250мгНатрий 1102мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (25%)
Жиры (45%)
Белки (30%)

Сырный спред с низким содержанием жира (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
20 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
38 мин.
Велосипед
Велосипед
19 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
31 мин.
Аэробика
Аэробика
33 мин.
Танцы
Танцы
38 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
упаковка,
кусок,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 176 кКал.:

Куриные сардельки Братвурст
Приготовленный говяжий фарш (95% мяса 5% жира)
Говяжий фарш (90% мяса 10% жира)
Жареный бизон
Куриное мясо
Жареный стейк бизона
Сырая курица
Жареные отбивные из телятины
Приготовленная салями из индейки
Жареный фарш из телятины
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».