Сколько калорий:

Сырок окорок нога



100 грамм
=166 ккал.

Сырок окорок нога — калорийность 166 кал. на 100 грамм.



Сырок окорок нога в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
166
1 г
1 г
1.66
1 фунт = 453.6г
753
1 унция
1 унция = 28.35г
47
6467



Состав питательных веществ, БЖУ

Сырок окорок нога

Для количества: 100 грамм
Калории - 166Калорий в составе жира - 79
БЖУ
Общее содержание жира8.79г
Насыщенный2.96г
Полиненасыщенный1.4г
Мононенасыщенный3.78г
Холестерин66мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 20.25г
Витамины и микроэлементы
A - 3мкгC - 0.27мг
B-6 - 0.49мгB-12 - 0.52мкг
D - 0.45мкгE - 0.23мг
Кальций 10мкгЖелезо 0.77мг
Магний 21.17мгЦинк 2мг
Калий 343мгНатрий 71мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (47%)
Белки (48%)

Сырок окорок нога (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
19мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
36мин.
Велосипед
Велосипед
18мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
30мин.
Аэробика
Аэробика
31мин.
Танцы
Танцы
36мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
фунт,
унция,
жаркое


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 166 кКал.:

Соус барбекю
Концентрированный яблочный сок
Сырая говяжья вырезка
Индейка гриль
Фарш из страуса
Замороженный концентрат фруктового пунша
Отварная куриная грудка
Замороженный концентрат апельсинового сока
Куриная грудка на пару
Приготовленный карп
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».