искать продукт

Сколько калорий:

Сырые свиные ребрышки



100 грамм
=164 ккал.

Сырые свиные ребрышки — калорийность 164 кал. на 100 грамм.




Сырые свиные ребрышки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
164
1 г
1 г
1.64
1 унция
1 унция = 28.35г
46

Смежные продукты

Свиные ребрышки по-деревенски (253 кКал.)
Свиные ребрышки барбекю (269 кКал.)
Свиные ребрышки без костей (238 кКал.)
Свиные ребрышки с костью (266 кКал.)
Мясо со свиных ребрышек (211 кКал.)
Приготовленные свиные ребрышки (253 кКал.)
Тушеные свиные ребрышки (260 кКал.)
Жареные свиные ребрышки (269 кКал.)
Свиные ребрышки гриль (235 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Сырые свиные ребрышки

Для количества: 100 грамм
Калории - 164Калорий в составе жира - 79
БЖУ
Общее содержание жира8.73г
Насыщенный2.19г
Полиненасыщенный0.81г
Мононенасыщенный2.62г
Холестерин74мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 20.05г
Витамины и микроэлементы
A - 1мкгC - 0мг
B-6 - 0.56мгB-12 - 1мкг
D - 0.6мкгE - 0.24мг
Кальций 22мкгЖелезо 0.88мг
Магний 22мгЦинк 2.89мг
Калий 328мгНатрий 65мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (47%)
Белки (48%)

Сырые свиные ребрышки (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
19 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
35 мин.
Велосипед
Велосипед
18 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
29 мин.
Аэробика
Аэробика
31 мин.
Танцы
Танцы
35 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 164 кКал.:

Жареный осьминог
Яйца
Бедро индейки
Солонина из мясного ассорти
Капуста с солониной
Засахаренный сладкий картофель
Замороженная фасоль пинто
Медовая горчица
Маниока
Соус из медовой горчицы
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».