Сколько калорий:

Тушеная говядина



100 грамм
=255 ккал.

Тушеная говядина — калорийность 255 кал. на 100 грамм.


Тушеная говядина в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
255
1 фунт = 453.6г
1157
1 унция
1 унция = 28.35г
72
571


Смежные продукты

Покупной ростбиф (115 кКал.)
Сырой постный ростбиф (148 кКал.)
Приготовленный ростбиф (215 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Тушеная говядина

Для количества: 100 грамм
Калории - 255Калорий в составе жира - 127
БЖУ
Общее содержание жира14.07г
Насыщенный5.53г
Полиненасыщенный0.58г
Мононенасыщенный6.3г
Холестерин107мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 30.38г
Витамины и микроэлементы
A - 2мкгC - 0мг
B-6 - 0.31мгB-12 - 2.7мкг
D - 0.14мкгE - 0.27мг
Кальций 15мкгЖелезо 2.89мг
Магний 21.09мгЦинк 9.08мг
Калий 270мгНатрий 59мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (49%)
Белки (47%)

Тушеная говядина (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
30мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
55мин.
Велосипед
Велосипед
27мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
46мин.
Аэробика
Аэробика
47мин.
Танцы
Танцы
55мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ фунт
✅ унция
✅ приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 255 кКал.:

Рогалик из цельной пшеницы
Хотдок с чили
Виски
Хлеб с корицей
Вафли из цельной пшеницы
Маффин с корицей
Пшеничный рогалик
Колбаса из свиного фарша
Сушеный укроп
Кленовый сироп
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».