Сколько калорий:

Ванильный замороженный йогурт



100 грамм
=104 ккал.

Ванильный замороженный йогурт — калорийность 104 кал. на 100 грамм.


Ванильный замороженный йогурт в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
104
1 пол чашки
71
1 чашка
1 чашка = 136г
141


Смежные продукты

Замороженный йогурт с пониженным содержанием жира (92 кКал.)
Обезжиренный замороженный йогурт (72 кКал.)
Шоколадный замороженный йогурт (118 кКал.)
Ванильный греческий йогурт (86 кКал.)
Ванильный йогурт с пониженным содержанием жира (85 кКал.)
Обезжиренный vanilla yogurt (63 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Ванильный замороженный йогурт

Для количества: 100 грамм
Калории - 104Калорий в составе жира - 7
БЖУ
Общее содержание жира0.8г
Насыщенный0.49г
Полиненасыщенный0.03г
Мононенасыщенный0.2г
Холестерин4мг
Общее содержание углеводов19.7г
Диетическая клетчатка
Сахар 12.61г
Белки 4.4г
Витамины и микроэлементы
A - 2мкгC - 0.7мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0.49мкг
D - 0мкгE - 0.08мг
Кальций 159мкгЖелезо 0.04мг
Магний 40мгЦинк 0.49мг
Калий 339мгНатрий 81мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (78%)
Жиры (6%)
Белки (16%)

Ванильный замороженный йогурт (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
12мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
22мин.
Велосипед
Велосипед
11мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
19мин.
Аэробика
Аэробика
19мин.
Танцы
Танцы
22мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ пол чашки
✅ чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 104 кКал.:

Смесь для тыквенного пирога
Картофельное пюре с маслом
Чили с фасолью
Картофельное пюре с молоком
Тимьян
Пюре из сладкого картофеля
Хлопья с цельным молоком для детского питания
Картофельное пюре
Обезжиренная салатная заправка
Шоколадные напитки на молоке
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».