Сколько калорий:

Ветчина с сыром



100 грамм
=241 ккал.

Ветчина с сыром — калорийность 241 кал. на 100 грамм.



Ветчина с сыром в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
241
1 г
1 г
2.41


Смежные продукты

Ветчина из индейки (121 кКал.)
Нарезка ветчины (107 кКал.)
Буженина (242 кКал.)
Приготовленная ветчина (151 кКал.)
Стейк из ветчины (122 кКал.)
Вареная ветчина (151 кКал.)
Медовая ветчина (122 кКал.)
Постная ветчина (132 кКал.)
Ассорти из ветчины (304 кКал.)
Жареная ветчина (157 кКал.)
Куриная ветчина (293 кКал.)
Рулетик из ветчины (241 кКал.)
Окорок нога (211 кКал.)
рубленая ветчина (180 кКал.)
Окорок с костью (156 кКал.)
Копченый окорок (132 кКал.)
Жареная в масле ветчина (155 кКал.)
Измельченная ветчина (290 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Ветчина с сыром

Для количества: 100 грамм
Калории - 241Калорий в составе жира - 168
БЖУ
Общее содержание жира18.7г
Насыщенный6.97г
Полиненасыщенный2.02г
Мононенасыщенный8.59г
Холестерин58мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 13.6г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.26мгB-12 - 0.81мкг
D - 1.1мкгE - 0.27мг
Кальций 58мкгЖелезо 0.91мг
Магний 16мгЦинк 2мг
Калий 294мгНатрий 1000мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (9%)
Жиры (69%)
Белки (22%)

Ветчина с сыром (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
28мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
52мин.
Велосипед
Велосипед
26мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
43мин.
Аэробика
Аэробика
45мин.
Танцы
Танцы
52мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 241 кКал.:

Топпинг
Куриные крылышки
Сушеные абрикосы
Домашняя ветчина
Мороженое oreo
Желтый плантан
Сырники
Кервель
Тамаринд
Куриные котлеты с манкой
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».