Сколько калорий:

Замороженный йогурт с пониженным содержанием жира



100 грамм
=92 ккал.

Замороженный йогурт с пониженным содержанием жира — калорийность 92 кал. на 100 грамм.


Замороженный йогурт с пониженным содержанием жира в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
92
1 чашка (8 жидких унций)
225
1 унция
1 унция = 30.6г
28


Смежные продукты

Обезжиренный замороженный йогурт (72 кКал.)
Ванильный замороженный йогурт (104 кКал.)
Шоколадный замороженный йогурт (118 кКал.)
Ванильный йогурт с пониженным содержанием жира (85 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Замороженный йогурт с пониженным содержанием жира

Для количества: 100 грамм
Калории - 92Калорий в составе жира - 11
БЖУ
Общее содержание жира1.24г
Насыщенный0.8г
Полиненасыщенный0.04г
Мононенасыщенный0.34г
Холестерин5мг
Общее содержание углеводов16.08г
Диетическая клетчатка
Сахар 15.72г
Белки 4.58г
Витамины и микроэлементы
A - 11.43мкгC - 0.71мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0.49мкг
D - 0.54мкгE - 0.02мг
Кальций 159мкгЖелезо 0.07мг
Магний 15.12мгЦинк 0.77мг
Калий 204мгНатрий 61мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (69%)
Жиры (12%)
Белки (19%)

Замороженный йогурт с пониженным содержанием жира (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
11мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
20мин.
Велосипед
Велосипед
10мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
16мин.
Аэробика
Аэробика
17мин.
Танцы
Танцы
20мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 92 кКал.:

Соус чили в бутылке
Консервированная ежевика в сиропе
Консервированная клубника
Гречневая каша
Запеченный картофель
Острый соус срирачи
Картофельная запеканка
Кустой кукурузный суп с курицей
Консервированная черника
Приготовленная на пару мускатная тыква
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».