Сколько калорий:

Запеченный картофель



100 грамм
=93 ккал.

Запеченный картофель — калорийность в среднем 93 ккал. на 100 грамм.


Запеченный картофель в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
93


«Запеченный картофель» - детальнее:

Смежные продукты

Сладкий картофель (91 кКал.)
Картофель в мундире (82 кКал.)
Отварной картофель (84 кКал.)
Красный картофель (70 кКал.)
Белый картофель (69 кКал.)
Обжаренный отварной картофель (270 кКал.)
Картофельный хашбраун (213 кКал.)
Жареный в масле картофель (168 кКал.)
Сырой картофель (74 кКал.)
Обжаренный целиком картофель (124 кКал.)
Картофельная кожица (58 кКал.)
Картофельная мука (крахмал) (357 кКал.)
Картофельные блины (268 кКал.)
Картофельный салат (143 кКал.)
Обжаренный в сухарях картофель (125 кКал.)
Консервированный картофель (55 кКал.)
Замороженный картофель (77 кКал.)
Картофельная запеканка (90 кКал.)
Картофельное пюре (106 кКал.)
Приготовленный в микроволновке картофель (112 кКал.)
Приготовленный картофель (79 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Запеченный картофель

Для количества: 100 грамм
Калории - 93Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.1г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.04г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов21.55г
Диетическая клетчатка 1.5г
Сахар 1.7г
Белки 1.96г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 12.8мг
B-6 - 0.3мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.04мг
Кальций 5мкгЖелезо 0.35мг
Магний 25мгЦинк 0.29мг
Калий 391мгНатрий 123мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (92%)
Жиры (0%)
Белки (8%)

Запеченный картофель (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
11мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
20мин.
Велосипед
Велосипед
10мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
17мин.
Аэробика
Аэробика
17мин.
Танцы
Танцы
20мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 93 кКал.:

Почка морского льва
Острый соус срирачи
Консервированные в сиропе сливы
Консервированные черные бобы
Садовые бобы
Замороженный йогурт с пониженным содержанием жира
Гоголь-моголь
Йогурт
Имитация крабового мяса
Сырой куриный желудок
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».