Сколько калорий:

Зеленый горошек



100 грамм
=66 ккал.

Зеленый горошек — калорийность в среднем 66 ккал. на 100 грамм.



Зеленый горошек в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
66
1 г
1 г
0.66
1 банка = 257г
170
1 чашка
1 чашка = 168.8г
111
1 упаковка
187


«Зеленый горошек» - детальнее:

Смежные продукты

Колотый горох (125 кКал.)
Приготовленный горох (67 кКал.)
Вареный горох (67 кКал.)
Консервированный горошек (62 кКал.)
Сухой горох (348 кКал.)
Жареный в масле горох (130 кКал.)
Пророщенный горох (124 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Зеленый горошек

Для количества: 100 грамм
Калории - 66Калорий в составе жира - 4
БЖУ
Общее содержание жира0.49г
Насыщенный0.09г
Полиненасыщенный0.23г
Мононенасыщенный0.04г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов11.68г
Диетическая клетчатка 3.97г
Сахар 4.04г
Белки 4.14г
Витамины и микроэлементы
A - 54.43мкгC - 13.78мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.1мг
Кальций 21мкгЖелезо 1.22мг
Магний 20.38мгЦинк 0.77мг
Калий 139мгНатрий 133мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (69%)
Жиры (6%)
Белки (25%)

Зеленый горошек (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
8 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
14 мин.
Велосипед
Велосипед
7 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
12 мин.
Аэробика
Аэробика
12 мин.
Танцы
Танцы
14 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
банка,
чашка,
упаковка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 66 кКал.:

Готовое к употреблению искусственное вскармливание
Овощной суп с крупами
Концентрированный овощной суп на бульоне
Концентрированный овощной бульон
Литчи
Зеленые груши
Анона
Приготовленный корень лотоса
Обжаренная тыква
Овощная смесь
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».