искать продукт

Сколько калорий:

Зеленый горошек - 1 упаковка (284г)



1 упаковка
=187 кКал.

Зеленый горошек - 1 упаковка (284г) — калорийность в среднем 187 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 упаковка
1 упаковка = 284г
187
100 г
66
1 г
1 г
0.66
1 банка = 257г
170
1 чашка
1 чашка = 168.8г
111

«Зеленый горошек» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Колотый горох (125кал.)
Приготовленный горох (67кал.)
Вареный горох (67кал.)
Консервированный горошек (62кал.)
Сухой горох (348кал.)
Жареный в масле горох (130кал.)
Пророщенный горох (124кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Зеленый горошек - 1 упаковка (284г)

Для количества: 1 упаковка
Калории - 187Калорий в составе жира - 13
БЖУ
Общее содержание жира1.39г
Насыщенный0.26г
Полиненасыщенный0.65г
Мононенасыщенный0.11г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов33.17г
Диетическая клетчатка 11.27г
Сахар 11.47г
Белки 11.76г
Витамины и микроэлементы
A - 154.58мкгC - 39.14мг
B-6 - 0.26мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.28мг
Кальций 59.64мкгЖелезо 3.46мг
Магний 57.88мгЦинк 2.19мг
Калий 394.76мгНатрий 377.72мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (69%)
Жиры (6%)
Белки (25%)

Зеленый горошек - 1 упаковка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
22 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
40 мин.
Велосипед
Велосипед
20 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
33 мин.
Аэробика
Аэробика
35 мин.
Танцы
Танцы
40 мин.
 

Другая еда калорийностью 187 кал.:

Гузка индейки
Приготовленная масляная рыба
Жареный с малым количеством масла фарш из оленины
Гусиное яйцо
Соус из слив
Легкие сардельки Братвурст
Мягкое мороженое
Замороженный готовый картофель
Клубничное мороженое
Орех гинкго
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».