Сколько калорий:

Зерна кукурузы



100 грамм
=365 ккал.

Зерна кукурузы — калорийность 365 кал. на 100 грамм.


Зерна кукурузы в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
365
1 чашка
1 чашка = 166г
606



Состав питательных веществ, БЖУ

Зерна кукурузы

Для количества: 100 грамм
Калории - 365Калорий в составе жира - 43
БЖУ
Общее содержание жира4.74г
Насыщенный0.67г
Полиненасыщенный2.16г
Мононенасыщенный1.25г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов74.26г
Диетическая клетчатка 7.3г
Сахар 0.64г
Белки 9.42г
Витамины и микроэлементы
A - 5.5мкгC - 0мг
B-6 - 0.62мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.49мг
Кальций 7мкгЖелезо 2.71мг
Магний 127мгЦинк 2.21мг
Калий 287мгНатрий 35мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (79%)
Жиры (11%)
Белки (10%)

Зерна кукурузы (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
42мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
78мин.
Велосипед
Велосипед
39мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
65мин.
Аэробика
Аэробика
68мин.
Танцы
Танцы
78мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 365 кКал.:

Мексиканский сыр
Хлопья с фруктами
Сырный топпинг
Цветы маранты
Гамбургер KFC
Быстрорастворимый шоколадный порошок
Красная чечевица
Гамбургер
Сухие пшеничные хлопья
Сырая чечевица
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».