искать продукт

Сколько калорий:

Жареная говяжья вырезка



100 грамм
=202 ккал.

Жареная говяжья вырезка — калорийность 202 кал. на 100 грамм.




Жареная говяжья вырезка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
202
1 г
1 г
2.02
1 фунт = 453.6г
916
1 унция
1 унция = 28.35г
57
974
1 стейк = 162.5г
328

Смежные продукты

Говядина 5% жирности (137 кКал.)
Постный говяжий фарш (137 кКал.)
Солонина из говяжей грудинки (251 кКал.)
Говяжий фарш (213 кКал.)
Ростбиф (200 кКал.)
Бифштекс (250 кКал.)
Вареная говядина (222 кКал.)
Говядина гриль (268 кКал.)
Сырая говядина (172 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Жареная говяжья вырезка

Для количества: 100 грамм
Калории - 202Калорий в составе жира - 104
БЖУ
Общее содержание жира11.51г
Насыщенный4.73г
Полиненасыщенный0.58г
Мононенасыщенный4.87г
Холестерин77мг
Общее содержание углеводов0.13г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 24.5г
Витамины и микроэлементы
A - 4.08мкгC - 0мг
B-6 - 0.55мгB-12 - 3.45мкг
D - 0.12мкгE - 0.34мг
Кальций 9мкгЖелезо 2.81мг
Магний 20.11мгЦинк 3.81мг
Калий 361мгНатрий 55мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (51%)
Белки (48%)

Жареная говяжья вырезка (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
23 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
43 мин.
Велосипед
Велосипед
22 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
36 мин.
Аэробика
Аэробика
38 мин.
Танцы
Танцы
43 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
фунт,
унция,
жаркое,
стейк


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 202 кКал.:

Утиная грудка с кожицей
Замороженное кокосовое молоко
Жареный в масле моллюск
Яичница, жареное в масле яйцо
Кожица запеченного картофеля
Сливочный сыр с низким содержанием жира
Жареный японский каштан
Мороженое без сахара
Каштан
Культивированная сметана
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».