=179 ккал.
Жареные отбивные из телятины — калорийность 179 кал. на 100 грамм.
Жареные отбивные из телятины в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 179 | ||
 1 г | 1.79 | ||
 1 унция = 28.3г | 51 | ||
1 отбивная = 252.5г | 452 | ||
 1 порция (3 унции) = 85г | 152 |
Сколько калорий:
Жареные отбивные из телятины
Состав питательных веществ, БЖУ
Жареные отбивные из телятины
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 179 | Калорий в составе жира - 68 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 7.51г | |
| Насыщенный | 2.73г | |
| Полиненасыщенный | 0.4г | |
| Мононенасыщенный | 3.44г | |
| Холестерин | 78мг | |
| Общее содержание углеводов | 0.1г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 27.71г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.54мг | B-12 - 3.18мкг | |
| D - 1.05мкг | E - 0.43мг | |
| Кальций 19мкг | Железо 1.21мг | |
| Магний 33мг | Цинк 3.36мг | |
| Калий 237мг | Натрий 99мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (2%) Жиры (37%) Белки (61%) | ||
Жареные отбивные из телятины (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
21 мин.
Ходьба (6 км/ч)
38 мин.
Велосипед
19 мин.
Плавание (25 м/мин)
32 мин.
Аэробика
33 мин.
Танцы
38 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция,
отбивная,
порция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 179 кКал.:
Концентрат ананасового сокаЧавыча
Желейные конфеты с малым количеством сахара
Ванильное мороженое
Апельсиново-клюквенный соус
Заменитель сливок
Замороженные картофельные слойки
Горчичный соус
Орех гинкго
Темное мясо индейки
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».