искать продукт

Сколько калорий:

Жареный свиной филей



100 грамм
=162 ккал.

Жареный свиной филей — калорийность 162 кал. на 100 грамм.




Жареный свиной филей в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
162
1 г
1 г
1.62
1 фунт = 453.6г
735
1 кусок = 687г
1113
1034
1 унция
1 унция = 28.35г
46
3 унции (готового жаркого)
138

Смежные продукты

Жареная свиная вырезка (133 кКал.)
Жареная свиная корейка (184 кКал.)
Жареная свиная лопатка (250 кКал.)
Сырое жаркое из свинины (151 кКал.)
Жаркое из свинины крупным куском (214 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Жареный свиной филей

Для количества: 100 грамм
Калории - 162Калорий в составе жира - 53
БЖУ
Общее содержание жира5.88г
Насыщенный1.86г
Полиненасыщенный0.76г
Мононенасыщенный2.21г
Холестерин76мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 25.58г
Витамины и микроэлементы
A - 1.2мкгC - 0мг
B-6 - 0.66мгB-12 - 0.63мкг
D - 0.54мкгE - 0.16мг
Кальций 11мкгЖелезо 0.79мг
Магний 24.9мгЦинк 2.19мг
Калий 366мгНатрий 58мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (32%)
Белки (63%)

Жареный свиной филей (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
19 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
35 мин.
Велосипед
Велосипед
17 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
29 мин.
Аэробика
Аэробика
30 мин.
Танцы
Танцы
35 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
фунт,
кусок,
жаркое,
унция,
3 унции


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 162 кКал.:

Сырое мясо с куриного бедрышка
Замороженный концентрат апельсинового сока
Приготовленный карп
Приготовленная шея индейки
Сырок окорок нога
Концентрированный яблочный сок
Клюквенный соус
Печень индейки
Вишни мараскино
Приготовленые яйца
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».