Сколько калорий:

Жаркое из свинины крупным куском



100 грамм
=214 ккал.

Жаркое из свинины крупным куском — калорийность 214 кал. на 100 грамм.


Жаркое из свинины крупным куском в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
214
589
1 жаркое = 804.18г
1721
1 унция
1 унция = 28.35г
61
3 унции (готового жаркого)
182


Смежные продукты

Жареная свиная вырезка (133 кКал.)
Жареный свиной филей (162 кКал.)
Жареная свиная корейка (184 кКал.)
Жареная свиная лопатка (250 кКал.)
Сырое жаркое из свинины (151 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Жаркое из свинины крупным куском

Для количества: 100 грамм
Калории - 214Калорий в составе жира - 100
БЖУ
Общее содержание жира11.07г
Насыщенный3.87г
Полиненасыщенный1.4г
Мононенасыщенный4.63г
Холестерин81мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 27.04г
Витамины и микроэлементы
A - 1.83мкгC - 0.14мг
B-6 - 0.52мгB-12 - 0.79мкг
D - 0.71мкгE - 0.19мг
Кальций 17мкгЖелезо 0.93мг
Магний 23.11мгЦинк 2.91мг
Калий 361мгНатрий 69мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (46%)
Белки (50%)

Жаркое из свинины крупным куском (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
25мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
46мин.
Велосипед
Велосипед
23мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
38мин.
Аэробика
Аэробика
40мин.
Танцы
Танцы
46мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса
✅ жаркое
✅ унция
✅ 3 унции


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 214 кКал.:

Постный фарш из индейки
Окорок нога
Запеченная индейка
Блюдо из свинины с кукурузной мукой
Колбаса из индейки
Приготовленная ножка индейки
Картофельный хашбраун
Сосиски для завтрака
Вареная курица
Низкокалорийный апельсиновый сок растворимый
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».