искать продукт

Сколько калорий:

Желтый лук - 1 маленький (70г)



=28 кКал.

Желтый лук - 1 маленький (70г) — калорийность 28 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 маленький = 70г
28
100 г
40
1 г
1 г
0.4
1 чашка нарезки
64
1 чашка нарезки
46
60
44

Калорийность смежных продуктов:

Красный лук (36кал.)
Белый лук (32кал.)
Перья зеленого лука (32кал.)
Луковые кольца (348кал.)
Зеленый лук (27кал.)
Сырой лук (36кал.)
Лук сладких сортов (32кал.)
Вареный лук (30кал.)
Запеченный лук (35кал.)
Сушеный лук (349кал.)
Приготовленный лук (35кал.)
Жареный в масле лук (132кал.)
Обжаренный лук (132кал.)
Консервированный лук (19кал.)
Замороженный лук (29кал.)
Лук-батун (34кал.)
Смесь лука и гороха (47кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Желтый лук - 1 маленький (70г)

Для количества: 1 маленький
Калории - 28Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.07г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.01г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов6.54г
Диетическая клетчатка 1.19г
Сахар 2.97г
Белки 0.77г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 5.18мг
B-6 - 0.08мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.01мг
Кальций 16.1мкгЖелезо 0.15мг
Магний 7мгЦинк 0.12мг
Калий 102.2мгНатрий 2.8мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (87%)
Жиры (2%)
Белки (11%)

Желтый лук - 1 маленький - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
6 мин.
Велосипед
Велосипед
3 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
5 мин.
Аэробика
Аэробика
5 мин.
Танцы
Танцы
6 мин.
 

Другая еда калорийностью 28 кал.:

Ягоды ohelo
Дыня касаба
Консервированный томатный соус
Светлое пиво
Сладкий зеленый чай
Фруктовые напитки с низким содержанием сахара
Постный вегетарианский борщ на воде без мяса
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».