Сколько калорий:

Говяжья болонья



100 грамм
=304 ккал.

Говяжья болонья — калорийность в среднем 304 ккал. на 100 грамм.



Говяжья болонья в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
304
1 г
1 г
3.04
1 порция
85
91


«Говяжья болонья» - детальнее:

Смежные продукты

Свиная болонья (300 кКал.)
Больнья из индейки (210 кКал.)
Больнья из мяса и птицы (267 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Говяжья болонья

Для количества: 100 грамм
Калории - 304Калорий в составе жира - 245
БЖУ
Общее содержание жира27.26г
Насыщенный11.08г
Полиненасыщенный1.12г
Мононенасыщенный12.75г
Холестерин56мг
Общее содержание углеводов3.14г
Диетическая клетчатка
Сахар 1.02г
Белки 11.3г
Витамины и микроэлементы
A - 9.5мкгC - 7.6мг
B-6 - 0.17мгB-12 - 1.3мкг
D - 0.7мкгE - 0.38мг
Кальций 16мкгЖелезо 1.34мг
Магний 11.5мгЦинк 1.96мг
Калий 253мгНатрий 848мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (80%)
Белки (14%)

Говяжья болонья (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
35мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
65мин.
Велосипед
Велосипед
33мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
54мин.
Аэробика
Аэробика
57мин.
Танцы
Танцы
65мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
порция,
кусочек


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 304 кКал.:

Макмаффин со свиной котлетой
Сыр камамбер
Сушеная клюква
Гамбургер с курицей
Сырный спред
Запеченный плантан
Печенье
Искусственный сыр
Изюм без косточек
Сироп из агавы
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».