Сколько калорий:

Говяжья болонья с низким содержанием жира



100 грамм
=217 ккал.

Говяжья болонья с низким содержанием жира — калорийность 217 кал. на 100 грамм.



Говяжья болонья с низким содержанием жира в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
217
1 г
1 г
2.17
30



Состав питательных веществ, БЖУ

Говяжья болонья с низким содержанием жира

Для количества: 100 грамм
Калории - 217Калорий в составе жира - 153
БЖУ
Общее содержание жира17.05г
Насыщенный6.39г
Полиненасыщенный1.07г
Мононенасыщенный7.8г
Холестерин42мг
Общее содержание углеводов3.9г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 11.65г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0.5мг
B-6 - 0.16мгB-12 - 1.36мкг
D - 0.45мкгE - 0.2мг
Кальций 10мкгЖелезо 0.83мг
Магний 12мгЦинк 1.66мг
Калий 152мгНатрий 964мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (9%)
Жиры (70%)
Белки (21%)

Говяжья болонья с низким содержанием жира (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
25мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
46мин.
Велосипед
Велосипед
23мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
39мин.
Аэробика
Аэробика
40мин.
Танцы
Танцы
46мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
кубик 2,5 см.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 217 кКал.:

Соте из курицы
Низкокалорийный апельсиновый сок растворимый
Голубь
Приготовленный ростбиф
Запеченная индейка
Вареная говядина
Обжаренная в масле куриная грудка
Филейная баранья отбивная
Тушеная свиная отбивная
Вареная курица
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».