искать продукт

Сколько калорий:

Говяжья болонья - 1 порция (28г)



1 порция
=85 кКал.

Говяжья болонья - 1 порция (28г) — калорийность в среднем 85 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 порция
1 порция = 28г
85
100 г
304
1 г
1 г
3.04
91

«Говяжья болонья» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Свиная болонья (300кал.)
Больнья из индейки (210кал.)
Больнья из мяса и птицы (267кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Говяжья болонья - 1 порция (28г)

Для количества: 1 порция
Калории - 85Калорий в составе жира - 69
БЖУ
Общее содержание жира7.63г
Насыщенный3.1г
Полиненасыщенный0.31г
Мононенасыщенный3.57г
Холестерин15.68мг
Общее содержание углеводов0.88г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.29г
Белки 3.16г
Витамины и микроэлементы
A - 2.66мкгC - 2.13мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0.36мкг
D - 0.2мкгE - 0.11мг
Кальций 4.48мкгЖелезо 0.38мг
Магний 3.22мгЦинк 0.55мг
Калий 70.84мгНатрий 237.44мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (80%)
Белки (14%)

Говяжья болонья - 1 порция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
10 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
18 мин.
Велосипед
Велосипед
9 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
15 мин.
Аэробика
Аэробика
16 мин.
Танцы
Танцы
18 мин.
 

Другая еда калорийностью 85 кал.:

Ванильный йогурт с пониженным содержанием жира
Замороженная черника с сахаром
Замороженная сладкая кукуруза
Жареная мускатная тыква
Шардоне
Фасолевый суп с ветчиной
Вино
Замороженные ананасы
Шоколадный напиток с цельным молоком
Гранат
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».