=404 кКал.
Черепаха - 1 фунт (454г) — калорийность 404 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
| 1 фунт = 454г | 404 | ||
 | 89 | ||
 1 г | 0.89 | ||
 1 унция = 28.3г | 25 |
Сколько калорий:
Черепаха - 1 фунт (454г)
Состав питательных веществ, БЖУ
Черепаха - 1 фунт (454г)
| Для количества: 1 фунт | ||
|---|---|---|
| Калории - 404 | Калорий в составе жира - 20 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 2.27г | |
| Насыщенный | 0.59г | |
| Полиненасыщенный | 0.77г | |
| Мононенасыщенный | 0.41г | |
| Холестерин | 227мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 89.89г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 136.2мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.54мг | B-12 - 4.54мкг | |
| D - 0мкг | E - 2.27мг | |
| Кальций 535.72мкг | Железо 6.36мг | |
| Магний 90.8мг | Цинк 4.54мг | |
| Калий 1044.2мг | Натрий 308.72мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (7%) Жиры (5%) Белки (88%) | ||
Черепаха - 1 фунт - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
47 мин.
Ходьба (6 км/ч)
87 мин.
Велосипед
43 мин.
Плавание (25 м/мин)
72 мин.
Аэробика
75 мин.
Танцы
87 мин.
Другая еда калорийностью 404 кал.:
Сыр ЧеддерМраморный сыр
Протеиновая добавка
Овсяная мука
Порошок соевого протеина
Растворимый сладкий чай
Растворимый чай с лимоном и сахаром
Шоколадная помадка
Низкокалорийные леденцы
Крендели с солью
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».