=280 ккал.
Финики — калорийность в среднем 280 ккал. на 100 грамм.
Финики в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 280 | ||
 1 г | 2.8 | ||
 1 чашка нарезки = 147г | 412 |
Сколько калорий:
Финики
Состав питательных веществ, БЖУ
Финики
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 280 | Калорий в составе жира - 2 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.27г | |
| Насыщенный | 0.03г | |
| Полиненасыщенный | 0.02г | |
| Мононенасыщенный | 0.04г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 75г | |
| Диетическая клетчатка | 7.35г | |
| Сахар | 64.91г | |
| Белки | 2.13г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 3.5мкг | C - 0.2мг | |
| B-6 - 0.21мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.05мг | |
| Кальций 52мкг | Железо 0.96мг | |
| Магний 48.5мг | Цинк 0.36мг | |
| Калий 676мг | Натрий 2мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (97%) Жиры (0%) Белки (3%) | ||
Финики (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
32 мин.
Ходьба (6 км/ч)
60 мин.
Велосипед
30 мин.
Плавание (25 м/мин)
50 мин.
Аэробика
52 мин.
Танцы
60 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка нарезки
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 280 кКал.:
Сырная пиццаМексиканский сыр с низким содержанием жира
Бекон из индейки
Рогалик с кунжутом
Сыр проволоне с низким содержанием жира
Жареная в масле индейка
Луковый рогалик
Торт-мороженое
Жареное в масле куриное крылышко
Яичный рогалик
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».