Сколько калорий:

Готовая нарезки из грудки индейки



100 грамм
=109 ккал.

Готовая нарезки из грудки индейки — калорийность 109 кал. на 100 грамм.


Готовая нарезки из грудки индейки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
109
15
31
2 унции
62



Состав питательных веществ, БЖУ

Готовая нарезки из грудки индейки

Для количества: 100 грамм
Калории - 109Калорий в составе жира - 7
БЖУ
Общее содержание жира0.83г
Насыщенный0.2г
Полиненасыщенный0.18г
Мононенасыщенный0.26г
Холестерин44мг
Общее содержание углеводов3.51г
Диетическая клетчатка 0.5г
Сахар 3.51г
Белки 21.81г
Витамины и микроэлементы
A - 10мкгC - 5.7мг
B-6 - 0.13мгB-12 - 0.09мкг
D - 0.1мкгE - 0.09мг
Кальций 8мкгЖелезо 0.63мг
Магний 21мгЦинк 1.33мг
Калий 211мгНатрий 772мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (14%)
Жиры (6%)
Белки (80%)

Готовая нарезки из грудки индейки (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
13мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
23мин.
Велосипед
Велосипед
12мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
19мин.
Аэробика
Аэробика
20мин.
Танцы
Танцы
23мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ кубик 2,5 см.
✅ кусочек
✅ 2 унции


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 109 кКал.:

Корень васаби
Приготовленные креветки
Мясо козы
Телячьи котлеты
Концентрированный томатный суп с говядиной
Приготовленный кус-кус
Сушеный подслащенный инжир
Приготовленная рисовая лапша
Приготовленная на пару кукуруза
Минтай под маринадом из лука и моркови
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».