Сколько калорий:

Говяжий фарш (70% мяса 30% жира)



100 грамм
=332 ккал.

Говяжий фарш (70% мяса 30% жира) — калорийность в среднем 332 ккал. на 100 грамм.



Говяжий фарш (70% мяса 30% жира) в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
332
1 г
1 г
3.32
1 унция
1 унция = 28.35г
94
1 фунт = 454г
1507


«Говяжий фарш (70% мяса 30% жира)» - детальнее:

Смежные продукты

Говяжий фарш (80% мяса 20% жира) (254 кКал.)
Говяжий фарш (97% мяса 3% жира) (121 кКал.)
Говяжий фарш (95% мяса 5% жира) (137 кКал.)
Говяжий фарш (93% мяса 7% жира) (152 кКал.)
Говяжий фарш (90% мяса 10% жира) (176 кКал.)
Говяжий фарш (85% мяса 15% жира) (224 кКал.)
Говяжий фарш (75% мяса 25% жира) (293 кКал.)
Постный говяжий фарш (121 кКал.)
Сырой говяжий фарш (213 кКал.)
Подрумяненный говяжий фарш (254 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (244 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Говяжий фарш (70% мяса 30% жира)

Для количества: 100 грамм
Калории - 332Калорий в составе жира - 295
БЖУ
Общее содержание жира32.8г
Насыщенный11.75г
Полиненасыщенный0.7г
Мононенасыщенный14.17г
Холестерин78мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 9.16г
Витамины и микроэлементы
A - 4мкгC - 0мг
B-6 - 0.28мгB-12 - 2.07мкг
D - 0.1мкгE - 0.17мг
Кальций 24мкгЖелезо 1.64мг
Магний 14мгЦинк 3.57мг
Калий 218мгНатрий 66мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (88%)
Белки (11%)

Говяжий фарш (70% мяса 30% жира) (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
38 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
71 мин.
Велосипед
Велосипед
36 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
59 мин.
Аэробика
Аэробика
62 мин.
Танцы
Танцы
71 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция,
фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 332 кКал.:

Польская колбаса
Красная фасоль
Сухие семена лотоса
Сырые садовые бобы
Приготовленная свиная колбаса
Молотый имбирь
Сырая лимская фасоль
Свиные сосиски
Луковый порошок
Сушеная морковь
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».