искать продукт

Сколько калорий:

Говяжий фарш (70% мяса 30% жира) - 1 унция (28.35г)



1 унция
=94 кКал.

Говяжий фарш (70% мяса 30% жира) - 1 унция (28.35г) — калорийность в среднем 94 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.35г
94
100 г
332
1 г
1 г
3.32
1 фунт = 454г
1507

«Говяжий фарш (70% мяса 30% жира)» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Говяжий фарш (80% мяса 20% жира) (254кал.)
Говяжий фарш (97% мяса 3% жира) (121кал.)
Говяжий фарш (95% мяса 5% жира) (137кал.)
Говяжий фарш (93% мяса 7% жира) (152кал.)
Говяжий фарш (90% мяса 10% жира) (176кал.)
Говяжий фарш (85% мяса 15% жира) (224кал.)
Говяжий фарш (75% мяса 25% жира) (293кал.)
Постный говяжий фарш (121кал.)
Сырой говяжий фарш (213кал.)
Подрумяненный говяжий фарш (254кал.)
Приготовленный говяжий фарш (244кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Говяжий фарш (70% мяса 30% жира) - 1 унция (28.35г)

Для количества: 1 унция
Калории - 94Калорий в составе жира - 84
БЖУ
Общее содержание жира9.3г
Насыщенный3.33г
Полиненасыщенный0.2г
Мононенасыщенный4.02г
Холестерин22.11мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 2.6г
Витамины и микроэлементы
A - 1.13мкгC - 0мг
B-6 - 0.08мгB-12 - 0.59мкг
D - 0.03мкгE - 0.05мг
Кальций 6.8мкгЖелезо 0.46мг
Магний 3.97мгЦинк 1.01мг
Калий 61.8мгНатрий 18.71мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (88%)
Белки (11%)

Говяжий фарш (70% мяса 30% жира) - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
11 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
20 мин.
Велосипед
Велосипед
10 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
17 мин.
Аэробика
Аэробика
18 мин.
Танцы
Танцы
20 мин.
 

Другая еда калорийностью 94 кал.:

Сырой куриный желудок
Консервированная черника
Джекфрут
Замороженные персики
Запеченый белый картофель
Овощное рагу с курицей (диетический вариант)
Консервированные в сиропе сливы
Консервированная клубника
Садовые бобы
Приготовленная сладкая кукуруза
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».