Сколько калорий:

Картофельное пюре с молоком



100 грамм
=106 ккал.

Картофельное пюре с молоком — калорийность в среднем 106 ккал. на 100 грамм.


Картофельное пюре с молоком в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
106
1 чашка
1 чашка = 210г
223
1 столовая ложка
14


«Картофельное пюре с молоком» - детальнее:

Смежные продукты

Картофельное пюре с маслом (102 кКал.)
Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка) (361 кКал.)
Картофельное пюре без масла (83 кКал.)
Пюре из сладкого картофеля (101 кКал.)
Картофельное пюре домашнего приготовления (113 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Картофельное пюре с молоком

Для количества: 100 грамм
Калории - 106Калорий в составе жира - 43
БЖУ
Общее содержание жира4.77г
Насыщенный2.95г
Полиненасыщенный0.22г
Мононенасыщенный1.26г
Холестерин13мг
Общее содержание углеводов14.01г
Диетическая клетчатка 1.5г
Сахар 1.52г
Белки 1.89г
Витамины и микроэлементы
A - 42.67мкгC - 7.23мг
B-6 - 0.11мгB-12 - 0.06мкг
D - 0.17мкгE - 0.13мг
Кальций 30мкгЖелезо 0.2мг
Магний 16мгЦинк 0.23мг
Калий 197мгНатрий 246мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (53%)
Жиры (40%)
Белки (7%)

Картофельное пюре с молоком (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
12мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
23мин.
Велосипед
Велосипед
11мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
19мин.
Аэробика
Аэробика
20мин.
Танцы
Танцы
23мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 106 кКал.:

Греческий йогурт
Греческий йогурт с фруктами
Обезжиренная салатная заправка
Плод хлебного дерева
Сушеный подслащенный инжир
Консервированные чернослив
Замороженная малина с сахаром
Пророщенная чечевица
Клубничный молочный коктейль
Джин с газировкой
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».