искать продукт

Сколько калорий:

Картофельное пюре с молоком - 1 столовая ложка (13г)



1 столовая ложка
=14 кКал.

Картофельное пюре с молоком - 1 столовая ложка (13г) — калорийность в среднем 14 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 столовая ложка
1 столовая ложка = 13г
14
100 г
106
1 г
1 г
1.06
1 чашка
1 чашка = 210г
223

«Картофельное пюре с молоком» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Картофельное пюре с маслом (102кал.)
Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка) (361кал.)
Картофельное пюре без масла (83кал.)
Пюре из сладкого картофеля (101кал.)
Картофельное пюре домашнего приготовления (113кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Картофельное пюре с молоком - 1 столовая ложка (13г)

Для количества: 1 столовая ложка
Калории - 14Калорий в составе жира - 6
БЖУ
Общее содержание жира0.62г
Насыщенный0.38г
Полиненасыщенный0.03г
Мононенасыщенный0.16г
Холестерин1.69мг
Общее содержание углеводов1.82г
Диетическая клетчатка 0.2г
Сахар 0.2г
Белки 0.25г
Витамины и микроэлементы
A - 5.55мкгC - 0.94мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0.01мкг
D - 0.02мкгE - 0.02мг
Кальций 3.9мкгЖелезо 0.03мг
Магний 2.08мгЦинк 0.03мг
Калий 25.61мгНатрий 31.98мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (53%)
Жиры (40%)
Белки (7%)

Картофельное пюре с молоком - 1 столовая ложка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
3 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
3 мин.
Аэробика
Аэробика
3 мин.
Танцы
Танцы
3 мин.
 
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».