=119 ккал.
Консервированная сушеная фасоль — калорийность 119 кал. на 100 грамм.
Консервированная сушеная фасоль в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 119 | ||
 1 г | 1.19 | ||
1 банка = 258г | 307 | ||
 1 чашка = 169г | 201 |
Сколько калорий:
Консервированная сушеная фасоль
Состав питательных веществ, БЖУ
Консервированная сушеная фасоль
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 119 | Калорий в составе жира - 9 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.96г | |
| Насыщенный | 0.22г | |
| Полиненасыщенный | 0.27г | |
| Мононенасыщенный | 0.08г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 20.82г | |
| Диетическая клетчатка | 5.67г | |
| Сахар | 2.17г | |
| Белки | 7.53г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0.15мг | |
| B-6 - 0.11мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.03мг | |
| Кальций 60мкг | Железо 1.4мг | |
| Магний 30.25мг | Цинк 0.67мг | |
| Калий 259мг | Натрий 222мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (68%) Жиры (7%) Белки (25%) | ||
Консервированная сушеная фасоль (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
14 мин.
Ходьба (6 км/ч)
25 мин.
Велосипед
13 мин.
Плавание (25 м/мин)
21 мин.
Аэробика
22 мин.
Танцы
25 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
банка,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 119 кКал.:
Креветки грильсом
Приготовленное просо
Жареный картофель с луком
Тушеная капуста с индейкой
Шоколадный молочный коктейль
Сырой страус
Сырая куриная печенка
Сухофрукты из тушеных слив
Гороховый суп с копченостями
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».