Сколько калорий:

Копченая говядина - 1 кусочек (1 унция) (28г)



=40 кКал.

Копченая говядина - 1 кусочек (1 унция) (28г) — калорийность в среднем 40 кКал.


Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 кусочек (1 унция) = 28г
40
100 г
144
1 г
1 г
1.44


«Копченая говядина» - детальнее:




Состав питательных веществ, БЖУ

Копченая говядина - 1 кусочек (1 унция) (28г)

Для количества: 1 кусочек (1 унция)
Калории - 40Калорий в составе жира - 10
БЖУ
Общее содержание жира1.14г
Насыщенный0.51г
Полиненасыщенный0.04г
Мононенасыщенный0.45г
Холестерин17.92мг
Общее содержание углеводов0.46г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.39г
Белки 6.82г
Витамины и микроэлементы
A - 0.19мкгC - 0.03мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 0.48мкг
D - 0.01мкгE - 0.07мг
Кальций 2.52мкгЖелезо 0.7мг
Магний 5.32мгЦинк 1.29мг
Калий 76.72мгНатрий 478.52мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (8%)
Жиры (25%)
Белки (67%)

Копченая говядина - 1 кусочек (1 унция) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
5 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
9 мин.
Велосипед
Велосипед
4 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
7 мин.
Аэробика
Аэробика
7 мин.
Танцы
Танцы
9 мин.
 

Другая еда калорийностью 40 кал.:

Апельсиновый сок без сахара
Фруктовый салат
Спаржа гриль
Брюссельская капуста
Морковный сок без сахара
Запеченный баклажан
Желтый лук
Перец чили
Приготовленная мускатная тыква
Запеченная мускатная тыква
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».