=40 кКал.
Копченая говядина - 1 кусочек (1 унция) (28г) — калорийность в среднем 40 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
| 1 кусочек (1 унция) = 28г | 40 | ||
 | 144 | ||
 1 г | 1.44 |
Сколько калорий:
Копченая говядина - 1 кусочек (1 унция) (28г)
Состав питательных веществ, БЖУ
Копченая говядина - 1 кусочек (1 унция) (28г)
| Для количества: 1 кусочек (1 унция) | ||
|---|---|---|
| Калории - 40 | Калорий в составе жира - 10 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 1.14г | |
| Насыщенный | 0.51г | |
| Полиненасыщенный | 0.04г | |
| Мононенасыщенный | 0.45г | |
| Холестерин | 17.92мг | |
| Общее содержание углеводов | 0.46г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0.39г | |
| Белки | 6.82г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0.19мкг | C - 0.03мг | |
| B-6 - 0.09мг | B-12 - 0.48мкг | |
| D - 0.01мкг | E - 0.07мг | |
| Кальций 2.52мкг | Железо 0.7мг | |
| Магний 5.32мг | Цинк 1.29мг | |
| Калий 76.72мг | Натрий 478.52мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (8%) Жиры (25%) Белки (67%) | ||
Копченая говядина - 1 кусочек (1 унция) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
5 мин.
Ходьба (6 км/ч)
9 мин.
Велосипед
4 мин.
Плавание (25 м/мин)
7 мин.
Аэробика
7 мин.
Танцы
9 мин.
Другая еда калорийностью 40 кал.:
Апельсиновый сок без сахараФруктовый салат
Спаржа гриль
Брюссельская капуста
Морковный сок без сахара
Запеченный баклажан
Желтый лук
Перец чили
Приготовленная мускатная тыква
Запеченная мускатная тыква
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».